Zapach spokoju

Jest taki moment w roku, kiedy przyroda zaczyna odpuszczać. Liście zmieniają kolory. Powietrze staje się chłodniejsze. Wieczory są dłuższe, a świat coraz częściej zaprasza do zatrzymania zamiast do pośpiechu.cJesień przypomina, że nie wszystko musi być nieustannym wzrostem. Że jest też czas na wyciszenie, regenerację i zadbanie o siebie.

Taki właśnie będzie ten weekend.

"Zapach spokoju” to trzy dni stworzone z myślą o kobietach, które chcą na chwilę wyjść z codziennego rytmu i wrócić do siebie. Do swojego ciała, oddechu i wewnętrznego spokoju.
Przez trzy dni otuli Cię joga, medytacja, filozofia jogi i aromaterapia. Będzie czas na rozmowy, ciszę, las, saunę, jacuzzi i odpoczynek bez pośpiechu. Taki, który zostaje z nami na dłużej.

Nie musisz mieć doświadczenia z jogą ani medytacją.
Wystarczy, że przyjedziesz.

Co Cię czeka:
Przez cały weekend poprowadzi Was Zarya Yoga - certyfikowana nauczycielka jogi i medytacji, tworząca przestrzeń, w której można zwolnić i na nowo usłyszeć siebie.
W programie znajdą się łagodna joga, medytacje, wykład z filozofii jogi, medytacja Osho oraz Joga Nidra.

Jednym z głównych punktów weekendu będzie także warsztat aromaterapii, który poprowadzi Marta Zawionka, na co dzień tworząca przestrzeń, w której kobiety odnajdują siebie. Poznasz właściwości naturalnych olejków eterycznych, dowiesz się, jak wspierać odporność i organizm w sezonie jesienno-zimowym oraz stworzysz własne, naturalne perfumy.

Zapach ma niezwykłą zdolność przywoływania wspomnień i stanów, których doświadczyliśmy. Tworząc własną kompozycję, zabierzesz ze sobą nie tylko perfumy, ale także mały rytuał powrotu do spokoju, do którego będzie można wracać każdego dnia. Być może wystarczy jedna kropla na nadgarstku, by na chwilę znów znaleźć się w ciszy lasu, poczuć ciepło sauny, usłyszeć szum drzew i przypomnieć sobie, jak to jest naprawdę odetchnąć.

Wieczory należą do kręgów i głębokiego relaksu.
Poranki zaczynają się łagodnie od ciała i oddechu.
Między zajęciami będzie czas na spacer po lesie, hamaki, książkę, saunę, jacuzzi albo po prostu nicnierobienie.

Przez cały weekend będziemy wspólnie jeść świeże, sezonowe posiłki kuchni wegańskiej i wegetariańskiej.

Piątek
16:00 przyjazd i rozgoszczenie
17:00 krąg otwierający
18:00 kolacja
20:00 integracja i Joga Nidra

Sobota
8:00 łagodna joga i medytacja
9:30 śniadanie
10:30 filozofia jogi
13:30 obiad
14:30 czas wolny (las, hamaki, sauna, jacuzzi)
17:00 Yin Yoga
19:00 kolacja
20:00 medytacja Osho
21:00 Soundhealing - lecznicza moc dźwięków mis tybetańskich

Niedziela
8:00 joga i medytacja
9:30 śniadanie
10:30 warsztat aromaterapii – naturalne olejki eteryczne, wsparcie odporności w sezonie jesienno-zimowym oraz tworzenie własnych perfum
12:30 krąg zamykający i praca z intencją
13:30 lekki lunch

Dom Warsztatów w Dzierzgowie - kameralna przestrzeń położona w lesie, między Łodzią a Warszawą, zaledwie kilka minut od autostrady A2.

Zakwaterowanie w komfortowych pokojach 1, 2 i 3 osobowych. Łóżka pojedyncze.

Będziemy jeść świeże, sezonowe posiłki kuchni wegańskiej i wegetariańskiej.