Kawa i JogaEarly Bird

Ten wyjazd stworzyłyśmy z myślą o kobietach, które żyją w ciągłym biegu i czują, że ich układ nerwowy domaga się wciśnięcia przycisku "pauza". Jeśli jesteś przebodźcowana, zmęczona codzienną presją i marzysz o głębokim resecie, to jest przestrzeń dla Ciebie. "Kawa i Joga" to weekend, który nie wymaga od Ciebie bycia "gotową" – tu odzyskasz energię, miękko wrócisz do ciała i przypomnisz sobie, jak wygląda prawdziwe odpuszczenie.

To, co czyni nasz wyjazd absolutnie unikalnym, to połączenie uziemiającej pracy z ciałem i celebracji smaku. Praktykujemy tu kojącą Moon Jogę oraz jogę boso na trawie, ale to zaledwie jeden z filarów. Zabierzemy Cię w zmysłową podróż: od profesjonalnych warsztatów baristycznych (nauka latte art, alternatywne parzenie i kawa z mocą 5 przemian), przez głęboko relaksujące kąpiele w dźwiękach mis tybetańskich, aż po wieczorne kręgi przy ognisku z ceremonialnym kakao i szamańskim bębnem księżycowym.

Połączymy łagodny ruch, zapach doskonałej kawy i inspirującą obecność innych kobiet. Wrócisz do domu lżejsza, z wyciszonym umysłem, zbalansowanym układem hormonalnym i nową wiedzą, jak przenieść te drobne rytuały uważności prosto do swojej codzienności. My zajmiemy się wszystkim – Ty musisz tylko po prostu być.

Nasz weekend to starannie zaplanowany proces przejścia od przebodźcowania do pełnego relaksu. Zamiast sztywnego grafiku, proponujemy rytm, który wspiera układ nerwowy:

PIĄTEK — Uziemienie i powrót do ciała

Popołudniowy przyjazd do Magicznej Osady i Slow Welcome z odżywczym poczęstunkiem.
Powitalny Krąg Kobiet – otwarcie przestrzeni i ustalenie intencji.
Wieczorna, kojąca Moon Joga oraz praktyka oddechowa.
Wieczór przy ogniu: "Lotos story", inspirujące rozmowy, przekąski slow food i ziołowe napary mocy.

SOBOTA — Przebudzenie i zanurzenie w zmysłach

Poranna joga boso na trawie, budząca energię.
Dwie tury profesjonalnych warsztatów kawowych: tajniki baristycznego craftu (nauka pracy z mlekiem i latte art) oraz kawa według starożytnej metody 5 przemian i kawa bulletproof.
Popołudniowa, regenerująca praktyka jogi uziemiającej.
Kąpiel w dźwiękach mis tybetańskich – głęboka re-kalibracja układu nerwowego.
Nocne ognisko z ceremonialnym kakao i medytacyjną podróżą przy dźwiękach szamańskiego bębna księżycowego.

NIEDZIELA — Integracja i powrót

Ostatnia wspólna poranna praktyka jogi w naturze.
Warsztaty "Rytuały codzienności" – degustacja i alternatywne metody parzenia kawy, które łatwo wprowadzisz do swojego domu.
Krąg domknięcia z medytacją – zebranie doświadczeń i pożegnalny obiad przed powrotem do codzienności.
(Szczegółowy, godzinowy harmonogram wyjazdu udostępniamy w oficjalnym wydarzeniu oraz przesyłamy w mailu organizacyjnym).

Naszym jesiennym azylem będą niezwykle klimatyczne domki w Magicznej Osadzie, zatopione w kaszubskim lesie. Zależało nam na wyborze miejsca, które naturalnie zwalnia tempo i pozwala poczuć się jak w bezpiecznej, ciepłej przystani.

Pokoje i komfort snu: Śpimy w kameralnych pokojach, które wyposażyłyśmy dla Was w wygodne, pojedyncze łóżka. Zależy nam, aby każda z Was – niezależnie od tego, czy przyjeżdża z przyjaciółką, czy sama – miała swoją własną, odrębną przestrzeń do głębokiego snu i regeneracji.
Wspólne łazienki: Domki mają układ sprzyjający byciu razem. Ze względu na ich architekturę, węzły sanitarne są współdzielone przez mieszkanki danego domku (pokoje nie posiadają łazienek na wyłączność). Z naszego doświadczenia wiemy, że taka forma zakwaterowania pięknie buduje swobodną, domową atmosferę i idealnie wpisuje się w klimat siostrzanych, wspólnych wyjazdów.

W cenie wyjazdu zapewniamy pełne wyżywienie. Posiłki będziemy celebrować w pięknej, wspólnej jadalni, która jest super przestrzenią do integracji i swobodnych rozmów w naszym kobiecym gronie.

Harmonogram posiłków wygląda następująco:

Piątek: powitalny poczęstunek oraz kolacja.
Sobota: trzy pełne posiłki (śniadanie, obiad, kolacja).
Niedziela: śniadanie oraz pożegnalny obiad przed powrotem do domu.